Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 104.97g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Помидоры, Nestle Почемучка, Индилайт Ветчина, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Венигрет. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо. Snacks/Other: Айва. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|