Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 65.68g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Компания Аппетит Чернослив , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Рыбная Запеканка, Elementaree Тыквенный Суп-Пюре, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рыбная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|