Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 77.57g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Кофе, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Кофе, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
iuliiya1987's Weight History
|