Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 73.26g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Просто Конфеты Сливочные, Ярче Крекер Классический , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ярче Донат с Клубничной Начинкой , Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. Dinner: Жареная Утка, Barilla Макароны Фузилли. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бамбамыьбам's Weight History
|