Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 111.71g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вода. Lunch: Славия Сыр Грация 20%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Злагода Кефир с Витаминами 1%, Редис, Вода, Ферма Молоко 2,5%, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Своя Лінія Смесь Овощная Весенняя, Винегрет, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Other: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|