Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 60.30g | Carbs: 254.91g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Растительное Масло, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Винегрет, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|