Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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2137 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 95.56g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Scala Queijo Colonial, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Mel, Café com Leite Integral, Doce de Leite, Pão Caseiro. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita, Couve Manteiga Refogada, Aipim (Cozido), Ovo Frito, Feijão Azuki (Cozido). Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Espumante, Lucco Fit Crepioca de Marguerita. Snacks/Other: Banana Prata, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. more...
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