|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 136.83g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Реми Мидии , Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Flora Тыквенное Масло, Помидоры. Dinner: VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|
3467 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|