Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 79.53g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, ВкусВилл Суп Грибной, Макфа Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Фирменный. Lunch: Замороженная Вишня, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akxkscaq's Weight History
|