Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 76.88g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Vega Green Миндальная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Фаршем, Рыбная Запеканка, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Эмиль Творожный Десерт, Сицилия Курочка Терияки, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|