Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 119.13g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, АТБ Слива, Rioba Кленовый Сироп, Домашнє Свято Печенье Мария, Norven Форель Слабосоленая, Том Арахісова Паста Класична, Хлебцы Удальцы Хлебцы. Lunch: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Домашнє Свято Печенье Мария, Сяйвір Бедро Индейки, Ясенсвіт Яйця, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Премия Стручковая Фасоль, АТБ Слива, Сильпо Грибы Эринги. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, АТБ Картопля, Сильпо Телятина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|