Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 79.56g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Calvo Тунец в Подсолнечном Масле , Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Творог 5%, Мёд, Кешью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Торчин Соус Чесночный, McDonald's Капучино Средний, Круассан, Селедка. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita.kravchenko.17's Weight History
|