|
Гатчинский полумарафон, 2 км. Время 12.30! И это после 2х месяцев без бега, и в целом с минимальным опытом бега! Мой личный рекорд) Я довольна! ☺️💪🏼
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
3498 kcal
|
Fat: 145.58g | Prot: 123.42g | Carbs: 424.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Чай, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Kotanyi Приправа для Омлета и Яичницы, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Беларусь Сыр Маасдам, Оредеж Яйцо С0, Магета Желатин Пищевой, Помидоры. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Кофе, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая, Bite Квадры Банан Яблоко, Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Малиной и Яблоком, Bite Батончик Шоколад. Dinner: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Чай, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Насладжи, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Чай, Кофе, Славянские Кружева Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Моя гордость!! Аплодирую стоя!!! Звезда наша!!!! ❤️❤️❤️
13 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Алиса, а представляешь, что мы когда-то вместе побежим 💪🏼❤️
13 Nov 22 by member: Надин Через тернии
|
Ты побежишь из Питера в Москву, а я к тебе на встречу из Москвы в Питер😁
13 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Алиса, отличная идея! Бег-путешествие 😁💪🏼👍🏻
13 Nov 22 by member: Надин Через тернии
|
13 Nov 22 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, мечты должны сбываться 👍🏻
13 Nov 22 by member: Надин Через тернии
|
Поздравляю, какая же вы умница! Шикарный результат!
13 Nov 22 by member: tusya_hudeet
|
Tusya hudeet, спасибо!
Для меня это действительно важно 🙏🤗
14 Nov 22 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|