Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 51.94g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет, Овощное Рагу. Dinner: Брынза, Помидоры Черри, Молком Кефир Фруктовый. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|