Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1447 kcal
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Fat: 62.51g | Prot: 58.03g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Krapfen, Cappuccino, Maritozzo, Zuegg Marmellata di Fichi , Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Patate al Forno, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia . Dinner: Natural Food Germe di Grano, Selex Minestrone di Verdure, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Conad Crescenza. Snacks/Other: Castagne Arrosto. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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violettafae's Weight History
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