Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
510 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 15.56g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Сосиски Ветчинные , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Сибирский Стандарт Сосиски , Бондюэль Горошек Консервированный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|