|
Завтрак на 400кк.Запеканка-суфле.Кофе молотый со сливками и молоком.
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 100.74g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Капуста, Лук, Куриная Грудка. Lunch: Брауни с кабачком, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Сахар, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
|
 Comments
На 2 порции.Кур.грудка 125гр.+капуста 100гр.+лук 80гр.+2желтка,соль,перец-всё блендером+50гр.муки-перемешала.Отдельно миксером до пиков 2белка с щеп.соли и ввести в тесто.Выпекала при 180°,25минут.
|
14 Nov 22 by member: emissio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|