Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 68.59g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|