Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 60.59g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, СПК Сосиски Баварские Особые , Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|