sunxdc's Journal, 14 Nov 22

сегодняшний день прошёл довольно неплохо. я бы даже сказала спокойно. только вот организм мой так не считает. за день вышло всего 110 калорий при том что чувства голода почти не было. ещё я спала минут 30 за сегодня и даже сделала одну тренировку. наверное завтра будет плохо. сама не заметила как скатилась от 500 калорий минимум к 100 за день. не знаю что будет дальше (хотя и так понятно что долго я так не протяну) но пока что вроде никаких проблем нет. единственное что меня беспокоит это лёгкая головная боль от недосыпа. сегодня лягу пораньше это точно

---

110 kcal

Fat: 0.33g | Prot: 1.76g | Carbs: 26.81g.   Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. more...

139 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...