gpaola79's Journal, 14 Nov 22

60 gr di riso e 200 gr di tonno ... io credo che a fine giornata scoppierò

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1841 kcal

Fat: 55.82g | Prot: 190.17g | Carbs: 144.20g.   Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mirtilli, Tuorlo d'uovo, Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Patata Bollita. Snacks/Other: Myprotein Budino Proteico, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Whey Isolate Zero Vaniglia, Prozis Porridge di Riso. more...