|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 62.72g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Ветчина, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Оливье, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Other: GreenMe Лаймон Фрэш, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. more...
|
|
994 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 16 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Ballet - 2 hours and 5 minutes, Apple Health - 21 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джоджофаг[176]'s Weight History
|