|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 71.35g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Голубика, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Творожные панкейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные котлеты. Snacks/Other: Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|