Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 74.73g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Bonduelle Корнишоны Маринованные , Сыр Российский, Помидоры, Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый, Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Белый Хлеб, Зенченко Сметана 20%, Утиное Мясо, Борщ Украинский. Dinner: Утиное Мясо, Зенченко Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Зенченко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darazaporozec099's Weight History
|