Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 53.63g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Лазанья с Мясом. Lunch: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Батон, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Чай с Сахаром, Лазанья с Мясом, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|