Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 48.88g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Викинг Протеин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Солнечное Утро Апельсин, Зефир, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Помело, Помело, Магнит Помело, Добрый Сок Персик-Яблоко, J7 Яблочный Сок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|