|
Новые, точные весы. дождалась! ура!!! 👏идём дальше🤗
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 55.49g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Сосиска Индейки, Дружба Сырок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Квашеная Капуста, Айва, Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Дружба Сырок, Помидоры, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|