|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 68.89g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Чай, Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленые Оливки, Кролик Тушеный, Нут (Вареный). Dinner: Metro Chef Соус Песто, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Таежный, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша 1,5%, Травяной Чай, Банан. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMezentseva's Weight History
|