Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 88.94g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Zerone Протеиновая Конфета, McDonald's Капучино Маленький , Ферма Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Повна Чаша Соломка, Power Pro Конфета Прометей Без Сахара, Ферма Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Power Pro Конфета Прометей Без Сахара, Salateria Салатная Заправка, Ясенсвіт Яйця, Верес Помидоры Черри, Аквамарин Тунец Натуральный, АТБ Салат Листовой, Zerone Протеиновая Конфета. Snacks/Other: Тонкие блинчики на молоке и воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|