МТW's Journal, 15 Nov 22

Первый ужин-запечённая капуста.Такую капусту попросила приготовить дочь.Второй ужин-протеин.

---

1458 kcal

Fat: 51.73g | Prot: 71.89g | Carbs: 179.05g.   Breakfast: Чай, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Чай, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брауни с тыквой, Добрянка Пельмени Мясо-Капустные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сахар, Изюм (без Косточек), Сметана , Творог (Обезжиренный), Брауни с тыквой, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...