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Peso da bioimpedancia de 09/11.
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86 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2022:
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1565 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 71.84g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Vinagre, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Copra Óleo de Côco. Lunch: Estrogonofe de Carne. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Nuu Pão de Queijo Pequeno. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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