Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 115.99g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Кексики с сосисками, Красмол Паста Творожная. Lunch: Тушёная картошка со свининой, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|