Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 44.67g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны, Омлет с Молоком, Авокадо, Сапа Нан Хлеб Денсаулык. Lunch: Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|