Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 101.66g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Сырники Домашние, Гродненский Мясокомбинат Филейка Свинная, Маг Хлеб. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Гречка с Индейкой. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|