Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 90.23g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_080G's Weight History
|