Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
110.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 131.47g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Перловка. Lunch: Дикси Летние Овощи Замороженные, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дикси Летние Овощи Замороженные. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Консервированный Тунец, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
4361 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Hiking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vegas XL's Weight History
|