Evulik_m's Journal, 16 Nov 22


View Diet Calendar, 16 November 2022:
1340 kcal Fat: 40.74g | Prot: 122.87g | Carbs: 119.72g.   Breakfast: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané), St Môret, Blanc de Poulet (40g), Tomates, Avocat, Galette lentilles corail. Lunch: Café, Gratin citrouilles - poulet - riz. Dinner: Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Épinard, Oignons, Concombre (Pelé), Filet de Poulet. Snacks/Other: Banane, Shape Shake , Lait Demi Écrémé . more...
3128 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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