Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 47.75g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Каша Рисовая на Молоке, Груша. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|