Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 106.54g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самса́, Торт, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|