Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 76.30g | Carbs: 158.25g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Гриль. Dinner: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Винегрет, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|