jucanet's Journal, 16 Nov 22


View Diet Calendar, 16 November 2022:
1201 kcal Fat: 37.74g | Prot: 72.11g | Carbs: 149.23g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Lunch: Grão-de-Bico, Copacol Filé de Tilápia, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface, Banana Prata, Ameixa Seca. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Francês. more...

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grao de bico, beterraba e cenoura cruas, alface, filé de tilapia, banana prata e ameixa sem caroço.  
16 Nov 22 by member: jucanet

     
 

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