Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 72.41g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Молоком и Сахаром, Торт. Dinner: Обычные Блины, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|