Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 86.41g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 20%, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|