Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 98.67g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт 20%, Hummuskasa Хумус Классический, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Матрица Хлеб Совитал Спортивный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: Груши, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Морковь, Домик в деревне Кефирный 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Конфета, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Ирис. more...
|
steady weight
|
|
|