lRenatol's Journal, 17 Nov 22

Almoço - Hoje comi a salada antes da refeição. Arroz, feijão, filet mignon com mandioca e frango desfiado.

View Diet Calendar, 17 November 2022:
480 kcal Fat: 13.31g | Prot: 36.17g | Carbs: 52.20g.   Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...

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Comments 
Deveria estar uma delícia! 🥰 
17 Nov 22 by member: lJéssical
Maravilhosa refeição 🙏🏻 
17 Nov 22 by member: ROSA 1996
Obrigado, fernandalaurinda. 👊🏼 
18 Nov 22 by member: lRenatol
Obrigado, Rosa. 🙏🏼 
18 Nov 22 by member: lRenatol

     
 

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