Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 59.02g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Авангард Овсяное Печенье "Овсяночка", Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жизнь Март Кесадилья со Шпинатом и Цыплёнком. Snacks/Other: Ниагара Tusa Energy Sicilian Orange, Milka Peanut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akxkscaq's Weight History
|