Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 147.99g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красные Вишни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт. Dinner: Магнит Авокадо, Магнит Помело, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Fine Life Грибы Белые, Куриное Филе, Курт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|