4ernenkaya's Journal, 18 Nov 22

Мой завтрак на 756 калорий)
Геркулес на молоководе. И дополнительно чай с молоком и 2 дольки шоколада. Эх не легко набрать калораж😅

---

1713 kcal

Fat: 79.03g | Prot: 122.03g | Carbs: 127.69g.   Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Молоко 3,2%, Коровкино Сыр Сметанковый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коровкино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Котлетки из грудки 1. Dinner: Коровкино Молоко 3,2%, RLine Протеин. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...