Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 48.74g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Essen Конфеты Truffle Milk, Просто Повидло Яблочное, Соленые Огурцы с Укропом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Просто Повидло Яблочное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|