Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 74.77g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Свинина Лопатка, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Гречка, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|